寒暖差にご注意

こんにちは。天鍼堂はり・きゅう接骨院のスタッフです。

乾燥する時期になり、だんだんと風邪が流行ってきましたね。

体調を崩したりしていませんか？

日中と朝晩との寒暖差が大きくなってくると、温度差によって咳や鼻水が出る、体がだるくなる・・・といった寒暖差アレルギーも起こりやすくなります。

1日の温度差が7℃以上になると起こりやすく、大きな気温変化による自律神経の乱れが原因だといわれています。

体を温めてリラックスしたり、適度な運動、バランスのよい食事を摂ることが大切なんだそうですよ。

もちろん、手洗いやマスクなど風邪予防も万全に。

体調管理に気を付けて、楽しい秋を迎えましょう！

身体の痛みでお困りの際は、当院にお越しください。

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天鍼堂はり・きゅう接骨院

〒116-0001
東京都荒川区町屋3-4-3

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